از جمله اهداف اصلی صحبت امروز، معرفی و یادگیری راه های مثبت و مؤثری است که به کمک آنها می توانید موقعیت های خشم برانگیز را شناسایی کرده و آنها را به گونه ای مناسب مدیریت کنید.
افراد خشم خود را به شیوه های فراوان و گوناگونی بروز می دهند.
برخی از این شیوه ها می تواند به روابطی بهتر و قوی تر و موقعیت های بهتری در زندگی بیانجامند.
برخی دیگر اما، می توانند به روابطی آسیب دیده و مخدوش، آسیب های جسمی و روحی و دیگر پیامدهای منفی منتهی شوند.
مهم است که به چگونگی مدیریت خشم خود بیاندیشید تا اطمینان حاصل کنید که پیامدهای آن ، همانهایی هستند که شما می خواهید.
و........