سمینار صمیمیت عاطفی همسران (رابطه صحیح جنسی ) دکتر شهرام اسلامی

رابطه جنسی

تحولات جسمی شما هنگام پیر و جوانی ، بدن شما نیز تحت تأثیر قرار می گیرد و تأثیر عمده ای بر جنسی شما دارد. کاهش سطح هورمون و تغییر در عملکردهای عصبی و گردش خون ممکن است منجر به مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ یا درد واژن شود.

چنین تحولات جسمی معمولاً به این معنی است که شدت رابطه جنسی جوان ممکن است باعث ایجاد واکنشهای فروتنانه تر در طول زندگی میانی و بعدی شود. اما فرآورده های جانبی عاطفی بلوغ – افزایش اعتماد به نفس ، مهارت های بهتر ارتباط و مهارهای کاهش یافته – می توانند به ایجاد یک تجربه جنسی غنی تر ، ظریف تر و در نهایت رضایت بخش کمک کنند. با این حال ، بسیاری از مردم قادر به درک کامل پتانسیل رابطه جنسی بعد از زندگی نیستند. با درک عناصر حیاتی جسمی و عاطفی که زمینه ساز رضایت جنسی است ، می توانید در صورت بروز مشکلات بهتر حرکت کنید.

درمان مشکلات جنسی اکنون راحت تر از گذشته است. در صورت نیاز به آنها ، داروهای انقلابی و متخصصین درمانگر جنسی وجود دارند. اما ممکن است شما با ایجاد چند تنظیم در سبک دوست داشتنی خود ، مسائل جنسی جزئی را حل کنید. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید.

به خودتان وقت بدهید. با افزایش سن ، واکنشهای جنسی شما کند می شود. شما و شریک زندگی تان می توانید با پیدا کردن یک محیط آرام ، راحت و بدون وقفه برای رابطه جنسی ، شانس موفقیت خود را بهبود بخشید. همچنین ، درک کنید که تغییرات بدنی در بدن شما بدان معنی است که برای تحریک و رسیدن به ارگاسم به زمان بیشتری نیاز دارید. وقتی به آن فکر می کنید ، گذراندن زمان بیشتر برای رابطه جنسی چیز بدی نیست. کار کردن این نیازهای جسمی به روال عشق ورزی شما می تواند درهای جدیدی از تجربه جنسی را باز کند.

از روغن کاری استفاده کنید. غالباً خشکی واژن که از پرینوپوز شروع می شود با مایعات و ژل های روان کننده به راحتی قابل اصلاح است. برای اجتناب از رابطه جنسی دردناک ، از این موارد آزادانه استفاده کنید – مشکلی که می تواند باعث پرخاشگر شدن میل جنسی و افزایش تنش های روابط شود. هنگامی که روان کننده ها دیگر کار نمی کنند ، ….